喝茶雖然有很多好處，但是并不是任何時(shí)候喝茶都有保健作用，其中值得一提的是女性幾個(gè)時(shí)期不宜喝茶，請(qǐng)注意了，以免越喝身體越差。

1.月經(jīng)期間

女性在月經(jīng)期間，經(jīng)血會(huì)消耗不少體內(nèi)鐵質(zhì)，因此，在這段時(shí)間女性應(yīng)該多吃一些含鐵豐富的蔬菜水果，例如菠菜、葡萄、蘋(píng)果等，而茶葉的成分會(huì)妨礙我們的腸黏膜對(duì)鐵成分的吸收，大大減低吸收量，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)合，產(chǎn)生沉淀現(xiàn)象。

2.懷孕期間

一般濃茶中的咖啡堿含量高達(dá)10%，會(huì)增加孕婦的尿和心跳次數(shù)頻率，會(huì)加重孕婦心腎負(fù)荷，更可能導(dǎo)致妊辰中毒癥，因此孕婦最好不喝茶。

3.哺乳期間

茶中含有高濃度的鞣酸會(huì)被黏膜吸收，影響乳腺血液循環(huán)，進(jìn)而抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足，另外，茶中的咖啡堿會(huì)滲入乳汁并間接影響嬰兒，對(duì)嬰兒身體健康不利。

4.更年期間

除了頭暈和渾身乏力以外，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)心跳加速，脾氣暴躁，睡眠品質(zhì)差等現(xiàn)象，若再喝太多茶更會(huì)加重這些癥狀，所以喜歡喝茶的人若正值這些階段，最好適可而止，免得傷害身體。